Warning: include_once(/shared/www/webnews.textalk.com/current/www/dk/include/update_statistics.php): failed to open stream: No such file or directory in /shared/www/webnews.textalk.com/20240307190756-d3338b7/www/dk/include/print_newspaper.php on line 11

Warning: include_once(): Failed opening '/shared/www/webnews.textalk.com/current/www/dk/include/update_statistics.php' for inclusion (include_path='/usr/local/php56/lib/php:.') in /shared/www/webnews.textalk.com/20240307190756-d3338b7/www/dk/include/print_newspaper.php on line 11
Ullångersbladet

BOXERCISE Ledord: Energi, styrka och uthållighet


Anders Böhlin 2014-02-07


Boxercise utövas parvis med boxhandskar och mittsar. Träningen är inspirerad av olika kampsporter, men till skillnad mot kampsporterna används enklare kombinationer för att alla ska kunna hänga med.


SUIFs friskvård med GYMMIX

Lena Lundholm t.h. tar tiden på olika <span> </span>styrkeövningarna<span> som exempelvis situps och pushups.</span>
Bild:A Böhlin
Lena Lundholm t.h. tar tiden på olika  styrkeövningarna som exempelvis situps och pushups.

Bild:A Böhlin

Bild:A Böhlin

VÅRTERMINEN 2014
 
Startar vecka 4 och pågår sen till vecka 1
 Tisd:     19.00-20.30 Vinyasa Yoga
 Ons:     19.00-20.30 Boxercise
 Sönd:   19.00-20.30 Yin & Yang
Träningscentrums Hemsida

På GYMMIX program finns: Zumba fitnes, Barngymnastik
Vinyasa Yoga, Boxercise, Barn yoga, Power mix, Yin & Yang.
Vissa program har slutförts medan andra kan startas; och då

behöver man också rekrytera nya ledare/instruktörer.