Vänta tills du har hört talats om - krill olja – som vetenskapsmän betecknar som ett välgörande kosttillskott för sina anti ålders ingredienser.

Krill (en liten räkliknande varelse som lever i Antarktis) innehåller en unik olja som är rik på Omega-3 fettsyror, som reparerar åldrande celler så bra, som i studier visar upp till 300 gånger mer föryngrande än vitamin A och E.

Krill olja är så potent, när kvinnor som intagit oljan i tre månader rapporterades att 51 % fick ökad energi, blev mer alerta, minnet förbättrades och fick ökad motståndskraft enligt en kanadensisk studie. Nästan 100 % av kvinnorna som deltog i studien beskrev att de fick en större känsla av ökat välbefinnande och lycka. 31 % fick reducerad värk och smärta. ”De kände sig friskare, fick mer energi och kände sig yngre på alla sätt,” - säger Montreals Universitets krillforskare doktor Tina Sampalis.

I en klinisk studie där kvinnor intog krill olja, rapporterades att de fick ett förbättrat utseende och känsla i håret, hud och naglar. Det visade sig också att 58 % upplevde att de fick mindre rynkor, rodnader och hudproblem. ”Krill oljan skalar bort flera år från deras utseende,” - säger Dr. Sampalis.

Bonus: ingen mer PMS!
I en annan studie där ett antal kvinnor som dagligen intog 500 mg krill olja under fyra till åtta veckor fick 64 % minde premenstruell ömhet i brösten, ofrivillig muskelsammandragning, mindre svullnader, mindre ångest och humörsvängningar.

Vad är krillens hemlighet? ”Tre fettsyror som heter fosfolipider, DHA och EPA” – förklarar Dr. Sampalis, ”som arbetar hand-i-hand för att blockera inflammationer som är den mest underliggande orsaken vid de flesta premenstruella symptomerna”.

Källa: Woman´s World 5/2004