AVDELNINGAR
Profilen
Butiken
Nyheter
Krönikörer
Recept
CITY–TV
Hälsocoachen
Växtcoachen
Kostcoachen
Kökscoachen


Annons öppettider

receptsok-head.png, 5,0kB
Sök bland våra recept
receptsok-foot.png, 6,7kB
Annons – Kökscoachen
Annons – Profilen
Annons – Recept

MATBLOGG
Linneas Skafferi

Annons – Butiken
Annons – City-tv
Annons – Hälsocoachen

"Vi brukar göra ”bubbeljuice” på äppeljuice, bubbelvatten och is!"


Cityredaktionen 2020-07-27


Hej Karin! Vi i familjen vill sluta att dricka läsk, men behöver tips på vad vi kan dricka istället!

Ett sådant bra beslut, det är inte en dag för sent, heja er! Hoppas det kan inspirera fler att göra det samma då läsk är totalt hemskt, ursäkta mig men flytande socker? Nä, inget bra alls. Här kommer andra bättre förslag:
Smaksatt vatten med färska frukter, melon, eller frysta bär är gott. Vi brukar ofta göra ”hallonvatten” hemma vilket bara är 0,5 paket frysta hallon som jag häller i en karaff med vatten och låter stå några timmar. Det är även gott med frysta granatäpplekärnor i. Sedan brukar vi göra ”bubbeljuice” – då blandar vi en tredjedel ekologisk äppel­juice med två tredjedelar naturellt bubbel­vatten och lägger i en massa isbitar. Gott och fräscht, särskilt en varm sommardag.
Andra drycker är smoothies som går att göra i massor av olika kombinationer beroende på vad man gillar, ett plus är att man får i sig vitaminer och mineraler på köpet samt fibrer om man gör på frukt, bär och grönsaker. Själv älskar jag att dricka kombucha som är en fermenterad tedryck fylld med goda bakterier som magen mår bra av!


Karin Haglund jobbar med kost, träning och hälsa inom företaget LifeVision. Dessutom driver hon en blogg och har gett ut 4 böcker om hälsa och raw food, samt barnböcker.

Tipsa en vän     Skriv ut



Vinjett kostcoahcen


”Vi gör mycket vattenmelonglass som våra tre barn verkligen älskar."

Karin Haglund tipsar om fräscha alternativ till vanlig glass. 

Läs mer


"Vi brukar göra ”bubbeljuice” på äppeljuice, bubbelvatten och is!"

Karin Haglund tipsar om fräscha alternativ till läsk

Läs mer


”Vi äter för mycket av det sämre fettet och för lite av det bra fettet”

Kostcoachen svarar

Läs mer

”Efter några veckor kommer du märka hur suget försvinner”

Karin Haglund tipsar

Läs mer


”Riktigt nyttigt är det att göra spagetti av zucchini, pumpa eller kålrot”

Kostcoachen svarar

Läs mer

Gör din egen hälsoshot

Karin Haglund tipsar

Läs mer

”Gör en lyxig frukt- och bärsallad med vad som är i säsong”



Hej! Jag vill sluta med socker men mina kollegor fikar alltid på jobbet och jag blir lä...

Läs mer

Vad kan jag göra för att bygga upp en bra tarmflora?

Karin Haglund svarar

Läs mer

Kostcoachen: Låt grönsakerna ta plats på julbordet!


Läs mer
Annons – Butiken
Annons – Hälsocoachen
Annons – Krönikörer
Annons – City-tv
Annons – Kostcoachen
Annons – Kökscoachen
Annons – Profilen
Annons – Recept
Annons – Veckans-grönt
Till ICA.se Till ICA.se Till ICA kort och bank Om PUL Till toppen