Frukost en självklar måltid.... eller??

För ett par dagar sen så vaknade jag klockan halv nio det var en skoldag och vi började klockan nio.
Jag fick lite halv panik och gjorde snabbt i ordning mig när klockan var kvart i nio insåg jag att jag inte skulle hinna äta frukost.


Jag rusade i väg till skolan utan frukost resten av dagen mådde jag illa.
Men äter alla frukost varje dag?? Jag gjorde ett test om frukost och fick veta att alla skol ungdomar inte äter frukost 15 av 20st äter inte det varje dag!!


Och tio av dom tycker att det påverkar deras insats i skolan negativt!!.
Och 18 av de mår dåligt av det!!


Vad kan man igentligen göra för att lösa problemet?? Jo ,man skulle kunna:


1. Servera frukost i skolorna.
2. Börja senare på dagen.
3. Ta med sig frukost till skolan.
4. Gå upp tidigare.


Men ibland när man är stressad och har brottom så kanske man inte hinner äta frukost....men försök att hinna ändå ta en macka på vägen man mår faktiskt mycket bättre om man äter frukost!!