Sverigemästare i tyngdlyftning


Engla Hjortsberg 2014-03-28

Mille visar sin styrka!
Bild:Engla Hjortsberg
Mille visar sin styrka!

Mille är bara 15 år men redan sverigemästare i tyngdlyftning.

Mille Sylvan, i 8:an på Musikugglan/Porten, är trots sin unga ålder redan SM-mästare i tyngdlyftning. Hon har vunnit Sverigemästerskapen två gånger, en gång förra året och en gång iår. Dessutom har hon vunnit ett antal distrikt-och klubbmästerskap.

Det är dock inte så många som tävlar i Milles viktklass. Iår var det endast Mile själv som deltog i alla tävlingar, men förra året hade hon även med sig en kompis som också deltog.

-När det inte finns några att tävla mot blir det att man istället försöker slå sina egna rekord och bygga muskler, berättar Mille.

Mille har bara styrketränat i drygt ett år, men hon lyfter redan hela 90 kg i marklyft, 40 kg i bänkpress och 67 kg i knäböj. 

-Det är viktigt att träna mycket teknik så att man inte skadar sig, säger hon.

När en styrketräning ska äga rum börjar alla deltagare med att anmäla sig. Sedan väger man in sig i ett seperat rum. Utifrån vikt och ålder skrivs en lista, där alla deltagarnas startnummer redogörs. När själva tävlingen börjar, lyfter man tre lyft var i knäböj, bänkpress och marklyft. Det finns även tävlingar där man endast lyfter t.ex. bänkpress. 

Vi önskar Mille all lycka i framtida tävlingar, och hoppas hon vinner massor av fler SM-guld!