Oroliga tider påverkar gymnasieelevers mentala hälsa
Skjutningar, krig och ett oklart politiskt läge är bara några anledningar till att man kan känna sig orolig just nu. Många vet inte om de resurser som skolan satt in för att hjälpa elever som mår dåligt eller känner sig oroliga.
Många ungdomar idag mår dåligt och känner att de inte har någon att vända sig till för hjälp. Det händer mycket i vår omvärld just nu som kan leda till oro samt rädsla, skjutningar i närområdet, krig och ny regering. Med dagens mediaspridning får man även mycket snabbare veta om alla nyheter och ev tragedier som händer runt om i världen. Det är ibland svårt att veta vem man kan vända sig till om man känner sig orolig, men det finns oftast mer hjälp än vad man tror. Bara på skolan finns det massor med olika kuratorer att vända sig till och det är även väldigt lätt att komma i kontakt samt boka ett samtal.
Jag har valt att prata med Maria Smålin, som är kurator här på skolan och jobbar inom elevhälsan, för att få svar på några frågor.
Vad är ditt tips till elever som mår dåligt eller känner sig oroliga just nu?
-Alltid prata med någon, en förälder eller en kompis. Eller såklart vi på elevhälsan, säger Maria.
Hur kan elever komma i kontakt med er på elevhälsan och eventuellt boka möte?
-Antingen bara komma in till oss när dörren står öppen. Men enklast är att skriva till oss på teams.
Hur påverkar allt som händer i samhället oss unga människor, tror du?
- Det påverkar nog ganska mycket, eftersom vi alla är en del av samhället. Det påverkar nog extra mycket nu när informationen går så fort fram. När olika händelser sker så får vi väldigt snabbt reda på det och man har liksom inget ”skydd” mot det.
Maria Smålin tillägger även att man inte bara kan kontakta elevhälsan om man mår dåligt. Utan man kan även göra det om man bara känner att man vill ha en vuxen att prata med. Man kan även få hjälp av studievägledarna som finns som kan hjälpa till att lägga upp en studieplan, om man känner sig stressad på grund av skoljobb.
Även om många tycker att skolan mest bidrar till stress, så finns det ändå mycket hjälp att få, och vi elever borde ta vara på de resurser som skolan faktiskt satt in för att hjälpa oss!