Skidresa till Romme - Ett hallelujah moment!

Hälsovecka på Strandskolan. Måndag den 16 februari åkte de flesta av Strandskolans elever på skidresa till Romme. En liten skara elever stannade kvar på skolan och...

Under 2009-års hälsovecka har elever i årskurs 8 bland annat gjort en uppgift som heter Tonårspanelen svarar. Den såg ut som följer och det vinnande bidraget...

Tävlingen är avgjord! Det kom in många bra och kloka råd och tips till tonårsföräldrar på hur man ska hantera problemen med sitt stökiga barn. I stort...

Hej, du oroliga tonårsmamma.
Du är inte ensam om att ha dessa problem, många föräldrar får gå igenom liknande situationer. Vi tycker inte att det största...

Vi förstår hur hemskt det måste kännas att ha en dotter som man bara vill väl, men som inte låtsas älska er tillbaka. Faktum är att hon bara befinner sig i...

Tobbe och Emil problem lösarna.

Hej vi är tonårspanelen och vi är experter på just sådana fal som i ditt fal.
Vi har hjälpt många andra föräldrar...

Vi kan hjälpa dig att komma ett steg närmare MVG. Vi har märkt att det går bättre på proven om man är utvilad, har ätit bra och inte är stressad. Med andra ord: Det går bra om man mår bra.

Hur ser din vardag ut? Är du trött, hungrig och har svårigheter att koncentrera dig? Allt för många lever ett ohälsosamt liv, de äter inte rätt och sover för lite. Jag guidar dig till en nyttigare...

Om du inte äter så ställer kroppen in sig på svältning. Om man inte äter något så lagrar kroppen fettet och man går upp i vikt.

Du ska äta starka rätter och dricka vatten för det är bra för kroppen....

Är skolmaten tillräckligt bra? - Vi tror inte det. Många elever är missnöjda med maten och äter inget. Kan det vara förklaringen till varför eleverna är så trötta i skolan?

Max äter tre stora mål och två små mål mat om dagen. Det är perfekt för kroppen. Max tränar cirka åtta timmar i veckan hockey och fyra timmar bandy. Det blir totalt tolv...

Det flesta människor mår dåligt, det beror på vad de äter och hur lite de tränar. Det kan också bero på deras sömn.

Vi har märkt att vi måste göra något med svenskarnas hälsa. Människor skippar...

Fem tips på en bättre vardag.

Vill du bli 65 eller 85 år? Det är upp till dig! För att nå en hög ålder så måste du tänka på dessa fem tips. 1. Du ska sova ungefär åtta timmar per dygn. 2. Du...

Genom att göra enkla förändringar i ditt livs vardag så kan du må bättre. Många vet att motion och en god kost är viktigt men det behövs inte en jättestor förändring för att du ska kunna må bättre.

För att det ska bli riktigt hälsosamt måste man äta hälsosamt. Man kan till exempel äta enigt kostcirkeln. För att kunna koncentrera sig i skolan och för att inte bli trött under dagen är det ...

Här är de perfekta tipsen för ett sunt och hälsosamt liv.

Vad tycker du är ett hälsosamt liv? Är det att äta rätt eller att träna sju gånger i veckan? Varför göra så när man kan kombinera. Enligt...

Många tror att de kan gå ner i vikt och bli hälsosamma genom att äta mindre. Fast egentligen är det raka motsatsen mot en bra hälsa. Läs vidare och hitta vägen till en smalare dig.

- Hur ser en hälsosam dag ut? - När börjar det? - Ser en bra dag hos ungdomar ut som en vuxens dag?

En start på en bra dag kan till exempel börja med en tallrik fullkornsmüsli. Men mat är inte...

Är du trött? Har du dålig kondition eller bilringar? Kan du knappt gå ut med hunden längre? Är kontorsjobbet nästan ansträngande? Skulle du hellre vilja se ut så här? Med vår nya "Perfekt Dag" metod...