För att Din kropp skall kunna tillgodogöra sig mjölksockret måste enzymet laktas bryta ned mjölksockret till enklare beståndsdelar.

Hos en del av oss tillverkar inte kroppen tillräckligt med laktasenzym, och då kan inte mjölksockret brytas ned.
Symtomen Du får är illamående, gaser, diarrér och magsmärtor.

Har Du en enkel form av laktosintolerans får Du kanske bara lättare symtom från magen efter ett glas vanlig mjölk (gaser, kolik). Ju svårare din kropp har att producera laktasenzym desto allvarligare är Dina symtom.

Redan efter en halvtimme kan symtomen komma, men det kan också dröja mer än 8 timmar efter att Du ätit.
Symtom liknande laktosintolerans (magsmärtor, illamående, gaser) som återkommer efter att Du har ätit skall alltid utredas för att få orsaken till symtomen fastställda av läkare.

Att vara laktosintolerant innebär ingen livsfara för Dig; det är normalt och betraktas mer som ett obehag för Dig än en sjukdom. Man får lära sig att leva med laktosintolerans och undvika mat och dryck som innehåller laktos. Har Du en svårare form av laktosintolerans är der problem som uppstår mer än bara ett obehag. Besvär med diarréer kan torka ut kroppens celler och alltför strikt diet kan leda till brist på kalcium (som vårt skelett behöver).

På Apoteket finns ett receptfritt preparat – Lactrase-som hjälper till att minska obehagen av laktosintolerans, och som kan tas då man vet att man kommer att äta en måltid med laktos (till exempel om Du är bjuden på kalas)

Ring mig gärna om du har några frågor! Telefon : 0485 – 472 34 Jane Löfgren, skolsköterska i Färjestaden,Torslunda och Glömminge