Gymkulturen lockar i Enköping 

För att undersökahur gymnasieelever i Enköping tänker kring gymkulturen skickades en enkät ut till elever på samhällsvetenskapliga programmet. 29 personer svarade, varav 18 kvinnor och 11 män. Majoriteten av de som svarade var i åldrarna 17 och 18 år. De flesta började sin träningsresa när de var under 15 år (38%) eller mellan 15 och 17 år (41%).  

Anledningen till att man började gymma såg lite olika ut enligt svaren på enkäten. Relativt många svarade att det tyckte det såg kul ut samt att de ville öka sitt självförtroende. Det fanns enstaka personer som svarade ”ville dö vältränad” och även ”MakkaPakka”. Svaren skiljde sig en del, men hade mycket med förbättring av psykisk och fysisk hälsa att göra.Detta återspeglade sig i vad man hade för mål med träningen. För de flesta innebar det att bådemå bra och se bra ut.  

På frågan om varför man tror att gymkulturen ökat under de senaste åren var det många somsvarade lika. De flesta svarade normer och trender.Ungdomar idaginflueras av olika sociala plattformar som tik tok och instagram. Andra svarade att det ser kul ut och att det är ett lättillgängligt ställe för träning.  

Många tycker att det är kul att utöva träning på gym. De flesta som svarade på enkäten lyfte fram flera fördelar med att träna på gym. Några av dessa var bland annat att det finns stora möjligheter för förbättring. En del beskrev att träningen på gymmet gör att de presterar bättre inom lagsporter som till exempel handboll och fotboll. Gymträning är lättillgängligt och man kan träna när det passar en själv.  

Seija Åkerman, som är trivselvärd på Friskis & Svettis, här i Enköping berättar om sina tankar om gymkulturen och hur hon ser på ökningen antalet personer som tränar på gym.   

- Jag tänker att de ungdomarna som kommer till gymmet inte har någonstans att vara, så de är där för att det är en samlingsplats för dem och det är ju jättebra! 

Det är många ungdomar och vuxna som följer trenden att träna på gym här i Enköping. På Friskis & Svettis får man vid tretton årsålder börja träna i lokalen. För att få träna krävs det att en förälder är med och skriver på och godkänner ett kontrakt med regler om hur man ska vara i gymmet. Innan man fyllt 18 år måste alltså en förälder vara med för att man ska få köpa ett gymkort.    

- En del ungdomar står i grupper och ”hänger” vid maskinerna i stället för att träna, och då måste vi som trivselvärdar säga till, berättar Seija Åkerman 

Friskis &Svettis är Enköpings största gym både när det gäller yta och antalet medlemmar. Många tycker även att Friskis är ett bra och prisvärt gym.  

- Det är stora lokaler, många träningsmöjligheter och det var inte så dyrt med kortet om man jämför med andra mindre gym på stan, säger Evelina Rosberg som går i SA22M   

Evelina Rosberg har nyligen börjat träna på gym och tycker att det bästa med gymmet är de stora möjligheterna att variera sin träning. På gymmet finns den olika maskiner, fria vikter, skivstänger och annan träningsutrustning som gör att träningen kan varieras oerhört mycket.Evelina framhäver även att man kan träna tillsammans med vänner och familj som en rolig aktivitet.  

- Som ett sätt att umgås och man får in den vardagliga träningen!  

Det finns ju även nackdelar med att gymkulturen ökat. Evelina framför vad hon tycker är nackdelen med att så många har börjat intressera sig mer för ”gymtrenden”.  

- Det är mycket folk, så man måste stå och vänta på maskiner. Det är den enda nackdelen tycker jag.