Vi vill börja senare i skolan!


Rebecca Dal Monte 2023-09-25

Rebecca Dal Monte tycker att Westerlundskas elever ska börja senare i skolan. 
Rebecca Dal Monte tycker att Westerlundskas elever ska börja senare i skolan. 

Vi elever vill börja senare i skolan, för att få mer sömn och fokus. Tonåringar är i behov av sömn och återhämtning, vill vi inte att elever ska ha en bra skolgång? Jag tycka att man kan testa att få sovmorgon, att se vilka förändringar som sker på oss tonåringar och vad som funkar bäst.

 

Sovmorgon för tonåringar ger enligt engelsk och amerikansk sömnforskning bättre studieresultat, det får även att elever kommer till sin första lektion mer. Lars Teke som är forskare och doktorand i utbildnings-vetenskap på Lunds universitet, menar på att med längre sovmorgon kan man få på lång sikt en bättre psykisk och fysik hälsa.

Det första argumentet är att elever som pendlar måste gå upp tidigare för att komma till skolan men med sovmorgon så blir det enklare. Fler elever kan göra tid åt till exempel att äta frukost som är det viktigaste målet på dagen.

Det andra argumentet är att en vanlig skoldag börjar 08:45 och som tonåring behöver man 8–9 timmars sömn per natt. Marianne Ors barnneurolog och överläkare vid neurofysiologiska kliniken på Skånes universitetssjukhus, säger att i puberteten infaller tendensen att vilja sova senare. Det är svårare för en tonåring att gå och lägg sig och somna jämfört med vuxna.  

Det sista argumentet är för lite sömn medföljer en rad negativa följder, man får en mindre koncentration, lättade att bli arg och ledsen och det ökar även risken för depression. Ors menar på att man måste vara extra försiktig i tonåren, då man är som mest känslig.

Mitt motargument är att undervisning måste vara den detsamma. Så om vi börjar en timme senare så måste vi även sluta en timme senare om dagen, vi måste få in skoltimmarna. Många elever går även på träningar och det kan bli svårt att hinna med i sitt privata schemat om vi slutar senare i skolan.

Med sovmorgon kan elever få mer tid att återhämta sig och få mer koncentration och energi på lektionerna. Jag tycker att en provtid kan införskaffas.

 

 


Tipsa en vn Skriv ut



Casper Westerdahl minns sina barndoms valborgseldar i Åloppe.

Ledarkrönika

Glöm inte att fira valborg! 

Man minns vissa kvällar när något kul hände. För mig är valborg i Åloppe just en sådan kväll. Doften av rök i...

Läs mer


Across Borders: Luxembourgish Students Discover Sweden 

Last afternoon - April 22nd, fourteen students from Luxembourg arrived at Arlanda Airport in Stockholm, beginning an exciting cultural and educational exchange in Sweden...

Läs mer


ESK vs Örebro Syrianska 
- an exciting match on real grass
 

 

On Saturday afternoon, an exciting football match awaits at Enavallen, when Enköpings SK takes on ÖrebroSyrianska IF in the fifth round of Division One. For the...

Läs mer


Glad påsk önskar WGYnytt

Nu har WGYnytt-redaktionen gått på välförtjänt påskledighet men fortsätt gärna att följa oss. Våra reportrar är publicerade i flera medier....

Läs mer

Val Kilmer död vid 65 – Fans trodde först det var ett aprilskämt

Den 1 april, en dag känd för sina spratt och skämt, kom nyheten som många först trodde var ännu ett aprilskämt: Skådespelaren Val Kilmer hade avlidit vid 65...

Läs mer


Den svenska fotbollssäsongen är äntligen tillbaka!

Den här helgen, mellan den 29 och 31 mars, drar Allsvenskan 2025 i gång med en fullspäckad premiäromgång. Supportrar runt om i landet har laddat i månader, och fö...

Läs mer


Kent återförenades efter åtta år – sex konserter fyllda av nostalgi

Kent, ofta kallat Sveriges största rockband genom tiderna, och efter att ha sagt farväl 2016 med en sista turné, "Avskedsturnén", trodde de flesta att deras historia var ö...

Läs mer


Vårfrukyrkan firar 900 år 

Vårfrukyrkan, Enköpings äldsta byggnad, fyller 900 år och firas med en månad full av spännande aktiviteter mellan den 20 mars och 21 april. Programmet bjuder på...

Läs mer


McDonald's Mc Wrap återvänder till Sverige 

Efter flera års frånvaro och stor efterfrågan från kunder, har McDonald's återinfört den populära McWrap på sina svenska restauranger. Den 18 mars 2025...

Läs mer


Skolornas Säkerhetsarbete: Vad som görs för att skydda elever och personal

Skolorna i Sverige har länge diskuterat säkerhetsfrågor, men efter flera uppmärksammade incidenter har frågor om hur skolor hanterar hotfulla situationer blivit ännu...

Läs mer
Nada El Khanza i FS23 har firat Eid med film, crepes och andra godsaker.

Eid Mubarak!

Ramadan är slut och fastemånaden är över för Westerlundskas muslimska elever. Nu är det dags att fira Eid. För många började firande redan igå...

Läs mer
Andreas Segersköld, sportredaktör på Enköpings-Posten minns glädjen i höstas då ESK var klara för division 1.

Fotboll

Het sammandrabbning ikväll när ESK gör premiär i division 1

Tuff match väntar ikväll för ESK i första omgången av Ettan Norra. Wgy nytt har intervjuat Andreas Segersköld, sportredaktör och sportjournalist på Enkö...

Läs mer


Mohammed Ibrahim ledde Enköping till ettan:

Du måste bestiga berget för att se utsikten

Allt startade med en liten kille från Enköping som spelade fotboll med kompisarna, till att vara mitt i högen hoppandes och kramandes med sina lagkamrater efter att garanterat en...

Läs mer

Skolornas säkerhetsarbete: Vad som görs för att skydda elever och personal

Skolorna i Sverige har länge diskuterat säkerhetsfrågor, men efter flera uppmärksammade incidenter har frågor om hur skolor hanterar hotfulla situationer blivit ännu...

Läs mer


Efter masskjutningen i Örebro – Borde vi skärpa vapenlagen?

Den fruktansvärda skjutningen på en skola i Örebro har gett upphov till många debatter om vapenlagen i Sverige. Mannen som utförde dådet hade vapenlicens, och detta...

Läs mer


Först till kvarn gäller!

Så stod det på Studentkommitténs instagram när de gick ut med var biljetternas till årets studentbal skulle hålla hus. Många elever förstod att det...

Läs mer


Vad händer efter studenten?

För många gymnasieelever är studenten en efterlängtad milstolpe i livet, något som man längtat efter i alla år. Men samtidigt väcker den också stor...

Läs mer
Våfflor kan ätas med sylt och grädde eller med räkor och grönsaker. Dessa serverades på Björnön i Västerås.

Våffeldagen firas över hela Sverige 

Nu den 25 mars firas våffeldagen, en tradition som innebär att våffeljärnen går varma i hem och i caféer runt om i Sverige. Även på...

Läs mer


Vårdagjämningen är här!

Idag, den 20 mars infaller vårdagsjämningen- en dag som markerar vårens ankomst. Från och med idag blir dag och natt nästan lika långa och dagarna blir alltmer ljusa.

Läs mer


Westerlundska Gymnasiet förlorade på målsnöret i Årets bygge 2025

Westerlundska Gymnasiet i Enköping var en av tre finalister i den stora tävlingen Årets Bygge 2025 i kategorin samhällsfastigheter. Tävlingen, som anordnades av tidningen...

Läs mer
Skicka insändare
Tipsa redaktionen
Skicka bildinsändare
Mest lästa
Kalender

Fredag 16/5
20-dagars
Söndag 25/5
Mors dag
Onsdag 28/5
Studentbal
Torsdag 29/5
kristi himmelsfärd
Måndag 2/6
Overallfest
Torsdag 5/6
Studenten!
WGYnytt
Ansvarig utgivare:   Charlotta Hemlin
Webmaster:   Charlotta Hemlin
Redaktion:   Ella, Ella , Shona, Rebecca, Linn , Stina, Maja , Emil, Noah, Felicia, Felicia, Pim , Isak , Linnea, Vilja, Tyra, Alice, Alice, Meja, Neo , Evelina, Ellen, Matilda, Matilda, Emma, Hampus, Casper , Casper, Elise, Elise, Elton