Allt fler har drabbats av psykisk ohälsa. Frågan är varför den helt plötsligt har tagit över människors liv. Media, sociala medier och de ökande kontakter vi fått på internet kan vara en viktig förklaring. Vi har även blivit modigare och vågat känna mer, det kan också vara en orsak till den ökande psykiska ohälsan
Det är ljust solsken som lyser in hos skolsköterskan Kicki Karlsson på Vasaskolan i Gävle, där hon sitter vid sitt skrivbord en tisdagsmorgon. Hon är glad och välkomnar mig varmt när jag gör mig redo för att ställa de frågor som jag har. Hon sätter sig tillrätta i sin stol och funderar en stund när jag frågat hur hon ser på psykisk ohälsa.
- Allt som påverkar ens mående är psykisk ohälsa kommer hon fram till. En vanlig sak som stress eller att vara utbränd är psykisk ohälsa.
Många definierar psykisk ohälsa idag som depression. Psykisk ohälsa kan vara att man inte klarar av skolan eller att man känner sig mindre uppskattad. Det har ökat mycket bara under de senaste åren och det ligger mycket i grunden till att man har blivit modigare och förstått mer vad psykisk ohälsa innebär, man har lättare att känna av ens egna och andras mående, förklarar Kicki. Idag pratar vi mer öppet om hur vi mår och vad som händer inombords och det har då blivit lättare att kunna ta hjälp av utomstående eller någon annan person om man känner att något känns fel.
Jag fortsätter fråga Kikki vad psykisk ohälsa kan leda till i längden.
Hon förklarar att psykisk ohälsa generellt är ett livslångt lidande. Det är en smärta som man länge går och känner. Det är även en stor process eftersom det första man tänker på som en tänkbar lindringsmetod är mediciner som kan ger biverkningar och som skapar andra känslor. Det förstör människors framtid, man först och främst borde tänka på sitt mående innan studier, som i sin tur kan göra att psykiska besvär blir ännu sämre och djupare.
Privat har Kicki inte drabbars av psykisk ohälsa.
Hon berättar att det tillhör rollen som sjuksköterska att dagligen kunna höra på negativa händelser och ta emot olika känslor. Hon har även fått tips på hur hon ska handskas med all information hon får. Ett tips är att bara tänka på jobb under den tiden hon jobbar och vara noga med att stänga av helt när hon kommer hem. Saker som händer privat händer privat och har inget med hennes jobb att göra. På samma sätt tänker hon när hon jobbar.
Kicki ingår i en grupp som kallar sig Elev-hälsoteamet (EHT) på Vasaskolan. Där ingår två sjuksköterskor, två kuratorer, två studie- och yrkesvägledare och Vasaskolans rektor. Där arbetar de utifrån en pedagogisk kartläggning. Kicki och andra i EHT har elevhälsosamtal med varje elev under årskurs ett på gymnasiet. Samtalen är till för att kunna utvärdera hur hur eleverna mår då de ska börja på gymnasiet så att man kan skapa de bästa förutsättningarna för varje elev. Det är även genom dessa samtal som man kan hitta potentiella psykiska problem eller fysiska som kan göra det svårare att klara de kommande tre åren som elev på Vasaskolan.
Kicki tycker att dessa samtal är mycket viktiga att ha. Hon skulle gärna vilja tillföra ett till samtal i slutet av trean med varje elev för att kunna stämma av innan de går in i vuxenlivet. För att kunna pusha och lägga upp en plan för kommande framtid för varje elev. Kicki menar att sluta gymnasiet och sedan bli vuxen kan vara en stor påfrestning, både psykiskt och fysiskt eftersom det är ett sådant stort steg i livet.
Jag avslutar med att fråga Kicki hur man ska göra för att minska detta problem och svaret jag snabbt får är att upptäcka problemen i tid och våga fråga. I grunden ligger hur modig man är och om man är mogen nog till att kunna öppna upp sig och våga ta emot hjälp. Det finns många platser som man idag kan gå till om man inte har någon närstående som man kan prata med. Exempelvis socialen som har öppna mottagningar, eller ungdomsmottagningen som även de har psykologer. Det finns många möjligheter och målet är att göra folk friskare och få samhället att må bättre i längden.
